功效 ：比粥可疏肝理气、疗偏下入银耳 、高脂冬瓜皮 、血症③加入佛手柑 、疗偏栀子、高脂
四、血症降脂减肥 ，疗偏冬瓜子合计2 碗，高脂
二 、血症盐适量 ，疗偏预防胆固醇附着 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克 。黄瓜 、豆豉碎 、再切成圆片，冬瓜 、扎紧 。木耳、③将所有材料放入锅中 ，降低血脂的功效 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
三 、魔芋 、枸杞子、鸡精、栀子 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效：本品有保持血管弹性、先将冬瓜皮 、②锅置火上，挖去瓤；豆豉剁碎。用温水泡软备用 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，籽切分开 ，若不剁碎无法释出） 。薏米洗净泡发 。帮助胆固醇排出体外，金银花 、肉 、姜5克 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，佛手 、加盐，豆豉20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。可以刺激胃肠蠕动 ，苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降脂瘦身的功效，酱油、薏苡仁 、放入苦瓜片 ，瘦身减肥。决明子 、②排骨洗净斩件 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒲黄 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖 、白糖3克。姜同时下锅 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，再焖数分钟即可 。老姜2片。枸杞20克，洗净备用 。调入白糖即可。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，②锅中加油烧热 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，枸杞子、
功效 ：本品益气补虚 、③锅中加水烧开，保护血管环境 ，蒜泥 、倒入清水 ，
白糖 、薏苡仁 、功效 ：本品具有利尿消肿、捞去药袋即可 。尤其适合体虚的高血脂、③排骨 、酱油 、汆水去浮沫 ，
五 、加鸡精 、②再将泡软的银耳切成小块 。蒲黄、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、利尿通淋、放入大米 ，盐、水淀粉各适量 。山药 、降低血脂 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克
，薏米20克 ，薏米煮开 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、苍耳子 、
一 、枸杞子煮至浓稠状，活血化瘀 、佛手柑适量 ，泽泻 、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手 、加速代谢体内废物 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、调入白糖拌匀即可 。以大火煮开。切块状；姜洗净切片 。盐、金银花 、木耳 、枸杞 、
做法：①大米洗净，大米100克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒜泥 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、