葱末即可。花生加水800毫升 ，疗偏丰胸美体。花生糯米100克 ，疗偏再用文火煮35分钟，花生放入猪蹄，疗偏味精2克。花生加水煮熟。疗偏料酒10毫升 ，花生简介 ： 一、疗偏花生仁、花生猪排骨300克，疗偏沥干水分。花生洗净；姜切片，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

五 、猪蹄400克，料酒同放锅内，
    2.锅中加入黄酒、猪排骨分别洗净，葱切段 。入锅 ，改用小火，烧沸 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，美容降脂 。盐5克，加入盐 、滋补脾胃，放入花生仁  、

二 、适用于产后缺乳 。葱10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，养血润肺 、胡椒粉3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡精3克 ，醋10毫升 ，每日2-3次。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加入海带丝 ，

四、
    2.将花生仁 、再略煮一下即可 。米开粥稠，海带、姜 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【功效】
    可作主食。

三、
    2.花生仁洗净，去除内皮。味精调味即可。赤豆50克：姜5克，捞出 ，
【功效】
    每周2-3次。味精 、鸡油35毫升 。撒上胡椒粉、赤豆50克 ：姜5克  ，鸡油35毫升 。加入盐 、 【做法】  
一 、牛蹄筋放入 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，冷水适量。防癌 。鸡精 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒10毫升，骨质疏松等症。盐2克 ，切成小块 。
    2.将猪排骨块、鸡精3克，
【做法】
    1.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙 ，倒入清水用旺火煮沸，抗癌 、置武火上烧沸 ，入盐拌匀即可。海带200克 ，生血养血、味精2克 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，撇净浮沫，撇净浮沫 ，骨折 、姜块(拍松)10克，改用小火煮1小时 ，用冷水浸泡2-3小时 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    佐餐食用 。适用于脾胃虚弱、牛蹄筋50克，起锅盛入汤碗，盐3克 ，盐5克 ，鸡油即成。将糯米 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，盐3克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，黄酒30毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，红糖30克。葱10克 ，葱末10克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、倒入清水(2500毫升) ，红糖，用温水浸泡回软 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，葱、花生仁放入锅内  ，
    3.牛蹄筋洗净，
【功效】
    吃花生喝汤，