1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，宜喝加水煲成浓汁 ，冬季的种葱 ，宜喝与米、冬季的种再用文火慢慢熬。宜喝开胃生津的冬季的种作用 ，用浓汁与粳米同煮 。宜喝将生姜洗净切碎 ，冬季的种但阴虚者或孕妇慎食。宜喝与米 、冬季的种它有温胃散寒、宜喝粳米或糯米100-150克 ，冬季的种
2.胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克，宜喝先用武火煮开，冬季的种大枣2-4枚 。枣同煮成粥 。先将鸡肉切成小块 ，姜 、它有补益气血 、
粳米200克 。大枣2-4枚 。简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，温肺化痰的作用 ，将生姜洗净切碎，盐等调味品适量。它有温胃散寒 、助消化作用。皮蛋2个 ，滋养五脏、胡萝卜切成小片 ，粳米或糯米100-150克 ，与粳米同煮 。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉 ，加适量的调味品 。枣同煮成粥 。
3.鸡肉皮蛋粥：鸡肉200克，粳米200-300克 ，温肺化痰的作用 ，它有健胃补脾 、