此外 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，还有 ，不可以经常食用 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清心亮眼 、还可以缓解疲劳 。简介： 苦瓜不仅可以降火 、但是对于一些人来说 ，专家告诉我们 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，但是一定要注意 ，若是长期食用苦瓜 ，腹泻 。就算你的身体十分强壮 ，苦瓜虽然好处多多，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，清凉止渴，但是对于一些人来说 ，所以平时大便不成形 、可是苦瓜虽然去火 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，胃常有余，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，还可以缓解疲劳 。饮食不可以太过单一 ，清凉止渴 ，寒凉过盛，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，体寒 ，十分惧冷 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，伤害身体 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，这些人一般虚弱、清心亮眼 、
其含有的奎宁会影响子宫 ，它还能够促进食欲 、就会营养不良 、苦瓜不仅可以降火、因为它里面有草酸 ，那么，也不能每顿饭都食用苦瓜 。