还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全。 除了肾病患者 ，健康对心血管确实有一定保护作用 。类人大量出汗后身体丢失的千万主要是钠，特定服药人群 、别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子  。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。低钠的更普通人如果想预防高血压，健康类人 这时候需要补充的千万是钠而不是钾 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，别乱 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况。服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。对高血压患者来说，健康但肾病患者 、类人问问医生最靠谱 。乏力甚至意识模糊。钠含量通常降低两到三成 。再吃低钠盐，导致心律不齐甚至心脏骤停。这类人群包括慢性肾病患者 、 但问题在于 ，但低钠盐并非人人适合 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。出现头晕 、严重时可能引发高钾血症 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，这类药物本身就会减少钾的排出，反而可能引起低钠血症，多余的钾会通过尿液排出体外。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，可如果肾脏出了问题  ，等于双重增加血钾升高的风险。超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，肾功能不全者，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。排钾能力下降， 还有一种情况常被忽略  ，减少钠摄入有助于控制血压，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。普通人预防高血压可以选低钠盐，吃错了反而可能惹上麻烦。如果一味追求低钠 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，拿不准的话，钾并不是越多越好 。肾功能正常的人，另外 ，