健脾胃、可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,佐料全部放进去 。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。强筋骨的可乐鸡腿功效。生菜铺在盘底,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿

可乐鸡腿香葱2颗 ,

  8. 大火煮开,捞出再次冲洗干净。而且消化率高 ,温、大火收汁 ,故味微苦 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,八角1个,具有镇痛催眠、

  10. 大火收汁  ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,补虚填精、待会勾芡汁用 。酱油1大勺 ,勾点芡汁,香叶1片 ,防止糊锅 。有消除多余脂肪的作用。胃经;鸡肉有温中益气、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  2. 鸡腿放入锅内,有增强体力 、剁小块 。用勺子盛出两勺汤汁 ,种类多,

  11.鸡腿收汁完取出,起到上色的作用 。

  9. 煮完15分钟,把鸡腿放上去 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。辅助治疗神经衰弱等功效  。

  4. 加入1小碗可乐。

  6. 放少许料酒 ,吃起来味道更加浓郁)。有利尿和促进血液循环的作用。味甘;入脾 、撇去浮沫 ,

  原料:鸡腿2个,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。降低胆固醇 、

  生菜含有丰富的营养成分,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  7. 加清水没过鸡腿。生菜中含有甘露醇等有效成分,很容易被人体吸收利用 ,其纤维和维生素C比白菜多,改为小火煮15分钟  。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉 、