新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净  ，兜匀出锅即可  。容错干红辣椒 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、用盐调味；

　　9 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹出香后，椒炒绿尖椒 、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹起油锅，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，倒入锅中 ，盖盖煮开；

　　3 、烹入料酒和生抽，

姜蒜。