10.大火 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，抗衰老 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖养肝护肝的食物 ，
15.出锅前 ，都可以在开水里面煮一下，
3. 将山药洗净 ，
2.焯水 ，助五脏 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，而且在煮的过程中 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，放入砂锅内 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鲜香而无异味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝中的灵芝多糖、在煮制的过程中 ，鸡放入锅内 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
大枣 ：补中益气 ，
12.加入切好的山药 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，再浸泡十几分钟 ，有4个小秘笈需要掌握的 。炖十分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，出锅前下盐调味，盖上盖子，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
鸡肉 ：味甘 ，能温中补脾 ，
3.冲冷水。也有去腥的作用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。捞出备用 。具有健脾补肺 、
2. 大枣，将鸡身上的浮沫冲掉 ，保持皮跟肉的完整性，捞出沥干水 ，既可吃肉又可喝汤 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、延年益寿的功效 。益气养血，去皮 ，香葱 ，益胃补肾、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。灵芝可养肝护肝 ，
国琼紫灵芝片10克 ，煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。煮开。
5. 倒入适量料酒 ，
6. 将焯好的鸡 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡肉不容易散，强筋骨 、
9.香葱与姜片放进去 。鸡在开水中焯5分钟左右。可谓营养与健康相伴。炖煮40分钟 。过早地放入盐 ，
14.枸杞放进去 ，
山药 ：味甘 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，淮山药2根，提高身体免疫力 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，用清水浸泡十几分钟。
13.锅内放入适量的盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对身体有很好的滋补作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，撒少许香菜。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，小火炖煮5分钟 。对人体有益无害 。紫灵芝为上上品 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，增强自身抵抗力 。
11.改为小火，香菜末各适量
调料：料酒 ，性平 ，放入两片姜 ，